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星座专属精油:找到属于你的味道
2022-09-23

你还在根据所谓的“舒缓用薰衣草,美白用玫瑰”等口诀来挑选精油吗?正如Nancy老师所说,“精油之于Spa正如中药之于中医”,哪是几句话、几个方子可以概括的?挑错了精油虽不至于像选错药一样产生病症,但同样会对身体产生不良影响。

原理篇:

云之憩这套来自意大利的情感放松疗法是芳香疗法的一种,它集色彩学、心理学、瑜伽调息法、精油护理于一体。精华部分在于由12幅色彩图组成的情感放松书籍,别小看这些色彩图,它们都是意大利专家历经7年,根据上万人的不同情绪研发而成的,让人从中挑选自己最喜欢、最适合的图片,来反映当下的身体能量状态。再针对这种能量状态挑选同一系列的三种精油,根据“喜欢则需要”的原理,定制自己最喜欢也就是最需要的精油。

测试篇:

好奇自己究竟适合哪种精油?不能现场体验,那么让我们将整套疗法简化成测试,测试自己究竟适合何种精油。

首先闭上双眼,用心想象眼前一片纯净的咖啡色,用于净化大脑。然后根据以下关键词,想象其画面,选择自己最喜欢的五种场景。根据之后的分类确定自己需要何种类型的精油:

A蓝色海面上的夕阳西下

B蓝绿色深海湖底

C萧瑟秋风中蓝色树

D红黄相间的灿烂玫瑰

E黄绿相间叶子

F淡蓝色小碗里的spa香熏蜡烛

G红色耀眼的火花

H灰白色石头

I黄绿相间的瀑布

J阳光照射下的蓝色湖面

K绿色植物上有圆形水滴

L 金黄色的沙漠

AFH平衡型

选择这类图片的人很可能处于一个身心失衡的状态,生理期的女性很多处于这种状态,需要选择木质清香型的精油平衡身心能量。如西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏,让人有种身处大森林的感觉。

BEJ 调节型

很多压力太大的都市白领都处于此类,他们需要清新果香型的精油缓解身心疲惫。如玫瑰精油、薰衣草精油。

CHJ舒缓型

此类人性情急躁、失眠多梦、皮肤状态不好,推荐佛手柑、葡萄柚、柠檬等清新果香型的精油。

DGL刺激型

选择此类型的人往往情绪低迷,可选择迷迭香、广藿香、姜等辛辣芳香型精油。

在确定了自己适合的精油类型之后,就可以根据自己的喜好,在同一类型中挑选让自己心动的精油了。

操作篇:

挑选好专属自己的精油,想要在情感放松上达到最好的效果,在使用上Nancy老师建议:

适合很重要 嗅觉是五感中唯一一种直接通过反射弧直接传达到大脑的感觉,迅速而且直接,因此,通过科学的办法选择适合自己的芳香很重要。

宁少勿多 比如说花朵类的精油都偏阳光,用对了能让人愉悦,但是用过了可能就过于高昂了。因此,在没有专业指导的情况下,请少量使用。

一周一换 如果是放在家里做芳香剂使用,时间长点没关系。但是如果是香熏灯,建议一周一换,几种同类型的精油交替使用。

注意快慢板 专属精油一般是单方精油,但使用过程中往往需要调和成复方精油,利用精油与精油之间是相互协调、相辅相成的来增强疗效。这可能就需要用挥发性强的快板诱发身体的愉悦感,用中板去舒缓平衡身心,慢板会选择沉稳的精油去延长这种愉悦感。

注重品质 所有的护肤品中,精油是我最注重品质的一种。我个人推荐一个源自美国的绿色小镇的精油。这是由一个50多岁的老师傅调配的精油,刚刚在中国上市。

专家出镜

Nancy 郭

国际美容教育学家、美容心理学家

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平静而